湿敷，相信是大家都不陌生的护肤方式之一。

它和面膜有非常多相似的护肤之处，不过相比敷面膜而言，湿敷的使用方法要更简单一些。

湿敷对于皮肤有非常不错的补水作用，所以也逐渐成为了大家喜爱的护肤方式之一。不过湿敷的好处虽然多，但也要注意适度进行。

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正确的湿敷能够为皮肤带来水润感，而错误的湿敷护理只会让皮肤感受到刺痛泛红。如何做有效果的湿敷，今天考拉就来给大家详细说一说。

湿敷有什么作用？

湿敷护肤的主要功效就是为皮肤提供密集的补水护理。湿敷过程中，我们会用化妆水浸润角质层，软化皮肤角质。相比直接涂抹化妆水的使用方式，湿敷更能够有助于皮肤迅速水润充盈，也能够帮助后续护肤品吸收。

湿敷和面膜的区别

实际上湿敷和敷面膜有非常相近的地方。虽然两者使用的产品和工具不同，但护肤原理都是将皮肤短时间封闭起来，让皮肤表层的水润度迅速提升，也让护肤品中养分更有效渗入皮肤。

不过湿敷的护肤作用更基础一些，它主要是发挥补水和舒缓的作用。一般湿敷时间控制在三分钟左右，能够即刻缓解皮肤的干燥、泛红、灼热感觉。

面膜的护肤功效则更多样。不管是贴片面膜还是涂抹面膜，它都被赋予了更丰富的护肤作用。面膜的使用时长也会更长，一般在十五分钟上下。它不仅能够为肌肤补水，而且能够舒缓提亮，也会有相应的镇静控痘等作用。

湿敷的正确做法

湿敷虽然看起来操作简单，但是实际护肤过程中也有很多需要注意的地方。湿敷大多是化妆棉与爽肤水搭配使用场景，所以要充分达到湿敷的护肤目的，就要注意爽肤水的用量。

湿敷所用的爽肤水用量比较大，因为要充分浸湿化妆棉，棉片上没有干燥的地方。这样也能够有效湿敷，避免棉片倒吸水分。

而湿敷的时间也不能太长，浸湿的棉片会随着时间流逝而丢失水分，变得逐渐干燥。一般情况下，湿敷时间不要超过三分钟。期间如果感到棉片变干，就需要取下或是及时补充水分。

湿敷用化妆水的选择也是有一定要求的。大面积湿敷用化妆水尽量以成分温和的产品为主，不要选择含有高浓度酒精，酸类成分的产品。如果是局部湿敷在闭口粉刺等皮肤上，选择的产品可以包括酸类化妆水，但要控制湿敷时间。

另外湿敷用化妆棉也要选择亲肤，质感较薄，吸水性不错的产品。市面上有很多湿敷专用的化妆棉，可以满足日常湿敷护理所需。

什么情况下可以湿敷？

我们知道湿敷主要作用是为皮肤补水。所以在感觉皮肤有干燥紧绷的状态时，就可以试试湿敷护肤，来缓解角质干紧的状态。

另外暴晒后的皮肤也可以通过湿敷护肤，来帮助皮肤降温补水。晒后皮肤往往会迅速缺水，湿敷能够有效补水，而且有舒缓功效的化妆水也能够一定程度上帮助降低晒后皮肤泛红的程度。

化妆容易干燥卡粉的皮肤，也可以在妆前试试湿敷。干燥的皮肤角质湿敷后会明显服帖很多，之后再上妆也会更加均匀自然。不过妆前湿敷要注意，湿敷时间在2分钟左右即可。湿敷后不要立刻上妆，涂上保湿霜等待15-30分钟再上底妆。

湿敷的护理时间虽然不长，相比面膜造成的皮肤水合情况更少。但是湿敷仍然不适合每天进行。大部分人皮肤角质层并没有那么干燥，而且还有很多人存在角质层薄、脆弱的情况，湿敷进行的太过频繁，还是有刺激皮肤的风险的。所以湿敷频率每周3-5次即可，不要过分依赖它来补水。

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